Guria Estrelar!!!: novembro 2014

MEDITAÇÃO SHINSOKAN

1.CANTO EVOCATIVO DE DEUS

Ó Deus-Pai, que dais Vida a todos os seres viventes, abençoai-me com Vosso espírito.

Eu vivo, não pela minha própria força, mas pela Vida de Deus-Pai, que permeia os céus e a terra.

As minhas obras, não sou eu quem as realiza, mas a força de Deus-Pai, que permeia os céus e a terra.

Ó Deus, que Vos manifestastes através da Seicho-no-ie para indicar o caminho dos céus e da terra, protegei-me.

1.1 Meditação

* Após o Canto Evocativo de Deus, mentalizar o seguinte:

Neste momento, deixo o mundo dos cinco sentidos e entro no mundo da Imagem Verdadeira.

* Visualizamos e contemplamos um mundo infinitamente vasto e esplendoroso.

Aqui, onde estou, é o mundo da Imagem Verdadeira.

É oceano de infinita sabedoria de Deus. (várias vezes)

É oceano de infinito amor de Deus. (várias vezes)

É oceano de infinita Vida de Deus. (várias vezes)

É oceano de infinita provisão de Deus. (várias vezes)

É oceano de infinita harmonia de Deus. (várias vezes)

* Assim mentalizando, contemplamos os atributos e Deus, que, em forma de luz, nos envolve e Se estende por toda parte. Repetimos essa mentalização até conseguirmos visualizar todo o Universo repleto de luz de Deus. É o mundo da harmonia absoluta. Neste mundo da grande harmonia, eu, como filho de Deus, estou recebendo de Deus a Sua infinita força vivificante (que engloba todos os atributos divinos acima referidos).

1.2 Respiração

* Ao inspirarmos lentamente, visualizamos a luz resplandecente de Deus fluindo para dentro de nós através das mãos postas (que são como uma antena), preenchendo todo o nosso corpo, desde o alto da cabeça até a extremidade dos pés. Enquanto inspiramos, mentalizamos:

A infinita força vivificante de Deus flui para o meu interior, flui, flui, flui…

* Repetimos até completar a inspiração. Em seguida, comprimimos o ar para o baixo-ventre, dilatando-o para a frente, a fim de criarmos a sensação de plenitude. Conservando essa sensação, mentalizamos.

Pela luminosa força vivificante de Deus sou preenchido, sou vivificado, sou preenchido, sou vivificado… (várias vezes).

* Com os olhos da mente, fitamos o nosso ser preenchido e iluminado pela força vivificante de Deus. Enquanto isso, o ar vai se esvaindo lentamente pelas narinas. Quando 70% do ar for expirado, restando ainda uns 30% no baixo-ventre, inspiramos novamente, voltando a mentalizar:

A infinita força vivificante de Deus flui para o meu interior, flui, flui, flui…

* Preenchidos os pulmões, novamente comprimimos o ar para o baixo-ventre e, aproveitando a sensação de estarmos plenificados, mentalizamos:

Pela luminosa força vivificante de Deus sou preenchido, sou vivificado, sou preenchido, sou vivificado…

* Repetimos essa mentalização, combinada com a respiração controlada, até alcançarmos o estado de concentração total. Então mentalizamos fortemente:

Já não sou eu quem vive; é a Vida de Deus que aqui vive. (várias vezes)

* Retornamos, em seguida, às frases iniciais:
Aqui, onde estou, é o mundo da Imagem Verdadeira! É oceano de infinita sabedoria de Deus…, etc.

* Repetimos esse processo por cerca de 30 minutos. Durante a meditação podemos mentalizar também palavras de afirmação de que o objetivo almejado já está realizado.

2.ORAÇÃO PELA PAZ MUNDIAL

* (2 ou 3 vezes)

O infinito amor de Deus flui para o meu interior e em mim resplandece a luz espiritual de amor. Esta luz se intensifica, cobre toda a face da Terra e preenche o coração de todas as pessoas com o espírito de amor, paz, ordem e convergência para o centro..

3.CANTO DA GRANDE HARMONIA

* (2 vezes)

“A harmoniosa Vida de Deus ilumina o Universo, e no mundo reina a paz.”

##Dos livros Meditação para Contemplar a Deus “Shinsokan” e outras Orações e Explicações Detalhadas sobre a Meditação Shinsokan. (Revista Mundo Ideal - Agosto/2014). ############

## O que significa orar? O maior guerreiro da minha vida, é meu pai ###